大学生素质档案自我评价,大学生素质档案自我评价怎么写

1. 大学生如何提高自我修养？
2. 如何提高自己的素质？

大学生如何提高自我修养？

我觉得要做到几点

①多阅读

阅读的重要性不言而喻。阅读可以丰富一个人的知识，提升一个人的气质，正所谓：腹有诗书气自华 。

②多实践

在读书的同时，也要多参加实践活动哦。在提升内在修养的同时，也要多多锻炼自己的社会实践能力。

去做一名志愿者，助人自助，在生动的实践中受到磨砺和锻炼，受到潜移默化的教育时，不知不觉地也加强了对社区、对社会的了解，学到很多在书本上学不到的东西。如果

现在的你感到迷茫

那么

不妨成为一名志愿者

在帮助他人的同时，提高自己的修养

要养成良好的学习和生活习惯，不和同学相互攀比，说话要有艺术，培养良好的性格，改进自身的道德修养，虚心接受别人的批评和意见,任何事在经过深思熟虑后再去做，要敢于提出自己的想法，敢于担当，从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质。

谢邀！

大学生的环境是比较复杂多样的，但舍弃各种花招，那些符合礼仪的建议，礼仪修养是精神上的修炼，而作为精神的容器—肉体就必须得到锻造。

所以第一步应该是自爱，让自己更符合一个人的身份一个，一个沐浴在美好精神食粮的环境里，可以去健身，可以去图书馆，如果不是出于强烈的改善自身的意愿，健身、图书馆也只是给你“改善”自己错觉，其实你还是你，那个原始人穿着现代人的自己，说原始，是指本能大于思考和习惯。

具体的“美人”可以去翻阅上海生死劫的作者——郑念的照片，更好的是去看这本书，你会知道，一个庄重，而不会让人产生任何亵渎的想法的女性是多么令人尊敬，和现在拼命的坦胸暴露完全不在一个次元。 先有自爱的意识之后，自然而然还让自己改掉一些陋习，比如迟到、熬夜、不修边幅等一些不健康的习惯，还有基本的社交礼仪的要求。

先好好照顾好自己，而后，你就会下意识的“见贤思齐，见不贤而自省”的精神状态，这是精神层面的要求，多看些令人心感尊敬的面相，读一些建立做人做事原则的书。 照顾好自己后，就知道怎么照顾别人，从爱自己到爱别人。

去公众场合，不大声喧哗，桌椅轻拿轻放，这都是照顾别人的表现。 那些礼仪的建议看完后，不定哪天就“暴露自己的本性”了，所以先从尊敬自己，在尊敬别人。

如果先尊敬别人，再尊敬别人，那迟早别人都知道你是装的了

如何提高自己的素质？

“修养”原意指修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德，现代人又赋予了修养一词自我教育、自我改造的含义，它所起到的作用是让人不断成长和蜕变，也即自我觉醒，自我提高，自我完善。广义上看，“修养”指人们的政冶道德，学业技艺等方面的历练功夫，体现出来的是较高的思想言行的品质和能力水平；狭义上看，“修养”指人的思想品德修养，这种修养离不开社会实践检验，是以政治态度、思想意识、道德品质为基本内容的。“修养”的本质实为完善人的性格，培养道德情操，提高生命质量。

素质的原意指人的本色，是以人的生理和心理实际做基础、以自然素质为基本前提的。也就是说，人的素质是以先天禀赋为基质、在后天环境和教育影响下形成而发展起来的，人的素质一旦形成，就会表现出相对稳定的特点。个体生理、心理的成熟水平不同，决定了个体的素质差异。.所谓“不管事情怎么样，总要保持本色”，说得是，你不该浪费时间忧虑与别人的差异，而应该尽量利用大自然所赋予你的一切。也就是说，增强自身素质的正确途径首先是接受真实的自己，再是用正确的价值观改变自己，完善自己，“山不过来，我就过去”，而不是相反的，拿自己固有的观念硬往他人身上套。

综上，素质修养很重要，要趁早！它至少能让年轻人少碰钉子，少栽跟头，少走弯路。要相信：你认为自己是什么样的人，你就将成为什么样的人，你一定能塑造一个全新的、光鲜亮丽的自我。提高自己的素养，主要是培养良好心态，其次是锻炼处世技巧，再次是掌握成功条件。“心态”因素如信心、决心、雄心、恒心，积极主动、刚毅果断、无私奉献、乐观自信等；“技巧”因素如技艺好、口才好、远见卓识、有创造力、工作能力强、善于处理人际关系等；“条件”因素如机遇、运气、背景、天赋、长相等。在以上“个人素养与成功的三大因素”中，“心态”因素占80％左右；“技巧”因素占13％左右；“条件”因素占7％左右。可见，心态是成功的决定因素。也就是说，提高个人素养关键是修心养性，保持健康心态，养成良好的性格和品质

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