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1. 跳舞没有舞感，动作僵硬如何正确练舞？

跳舞没有舞感，动作僵硬如何正确练舞？

首先我自己是跳芭蕾的，说实话，对于许多舞蹈初学者来说，要跳完一支完整的舞蹈似乎是困难的事情，因为“动作太多记不住”。而更多的是学习了好几年舞蹈的学员，即便能把一整支舞完整跳下来，却始终无法提升自身的 舞 感 。

想要提升舞感，你需要做到以下这几点：

1、忘掉身体的存在

舞感既然是一种感觉，首先就需要跳出身体和技巧的层面。这些日常训练的本质是塑造形体，让形体发展为完美的表达工具，只有等这些基础训练结束后，身体协调能力得到充分发展和完善，舞蹈练习才能开始，舞蹈精神才能注入体内。

2、找到你的舞蹈源头

你为什么要跳舞？舞蹈最触动你的是什么？在跳舞的时候所有动作的源头是什么？也许每一个舞者对此有不同的解答，但通过寻找那个舞蹈的原点，确是可以帮助舞者去深入感受舞蹈，提升舞感的。

3、借助音乐的力量

邓肯关于探索舞感的故事，值得我们反复思索和学习。在这个过程中，我们注意到音乐扮演了非常重要的角色。

邓肯说“用你们的心灵去聆听音乐。现在，你们听的时候，是不是同时可以感受到内心那个自我正在灵魂深处觉醒？正是靠这种力量，你才能在跳舞时抬起头，举起胳膊；才能信步缓缓走向光明。”

“舞感”的培养不是一朝一夕的事情，更不是“能否跳完一支完整的舞蹈”可以衡量的；但一旦找到入门之道，可以说就找到了打开舞蹈艺术生命源泉的钥匙。

去年第一次尝试去学爵士舞的我来回答你的问题。

我是大学的时候学的健美操和竞技啦啦操，都是比较力量型的，跟爵士舞韩舞好像并不搭边。也是为了想突破自己，尝试新领域，然后去试了几节课。老师夸我挺不错的，并不像第一次上课的学员，我就笑笑了。

我一开始也以为自己身体僵硬，毕竟爵士舞这种带很多***柔美的元素呀。我的学习方法就是：

一、在上课的时候，认真盯着老师做动作，是盯着哦，然后想象自己也可以跟老师一样做出相同的东西，再细化研究一下这个动作要领在哪里。

二、人体是很精妙的仪器，很多动作做出来优美，其实在于发力点的不同。找到发力点也就找到了精髓。

三、舞感这个东西，是相辅相成的。但是最初，都是要用眼睛看，接受信息，然后在大脑里处理一下。一开始接触舞蹈的人，都是在模仿，用心看，才能体会到舞感。可以多看看视频，眼睛先学会，并且是一遍又一遍在大脑里浮现，才能加深印象。

四、学会了技巧，剩下的就是多努力练习了，一遍又一遍地复习，就不仅是眼睛学会了，身体也会了。

希望我的回答能给你一点小提示。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家身体僵硬，肌肉控制力不好的人跳舞该怎么改善：

1.

镜子：准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了！

2.

音乐：记得无论跳什么舞，一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做广播体操，那不是做做动作就可以的。即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。

3.

比较合适的衣服：不管你学什么舞.都需要准备可以运动起来的衣服，宽松，不束缚，不影响舞蹈动作的发挥

到此，以上就是小编对于大学生活日常跳舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生活日常跳舞的1点解答对大家有用。