日常大学生活作息,标准的大学生活作息表

1. 求清华大学作息时间表？
2. 你的大学作息表是什么？
3. 一本大学的作息时间安排？

求清华大学作息时间表？

项 目 时 间上午 起 床 6∶00～6∶15早 操 6∶15～6∶30早 饭 6∶35～7∶30第一大节 第1小节 7∶40～8∶25第2小节 8∶30～9∶15第二大节 第3小节 9∶30～10∶15第4小节 10∶20～11∶05第5小节 11∶10～11∶55中 午 午 饭 11∶00～12∶30下午 第三大节 第6小节 13∶10～13∶55第7小节 14∶00～14∶45第四大节 第8小节 15∶00～15∶45第9小节 15∶50～16∶35第五大节 第10小节 16∶45～17∶30第11小节 17∶35～18∶20课外活动 16∶40～18∶00晚上 晚 饭 17∶00～19∶00第六大节 第12小节 19∶00～19∶45第13小节 19∶50～20∶35第14小节 20∶40～21∶25熄 灯 10∶30。

你的大学作息表是什么？

大三的时候：

1.7:30起，7:50去吃早餐；

2.8:00-12:00呆在工作室里面学习、画图；
3.12：00-2:00吃饭休息；

4.2:00-6:00继续呆在工作室里面学习、画图；

5.6:00-7:00吃饭休息；

6.7:00-11：00继续呆在工作室里面学习、画图；

7.11:00回去洗澡，然后睡觉

准备重要考试的前一个半月，晚上十点半睡，早上六点半起床，然后洗漱，复习

按课程表上课，下午放学一有热水就抢先洗澡

晚上很少有课的，就先完成作业（因为我的时间安排，所有特别特别讨厌小组作业，每次都要调整自己的时间，我自己个人的作业的话就很好安排了）

十点就躺床上，跟男朋友视频半小时，就睡觉。

一般这种作息时间下，我会有一段时间精神状态很好。

但是没有特别重要的考试的时候，晚上是十一点半睡，早上七点多起床

碎片时间用来做自己喜欢的事，比如看书，练歌练舞，偶尔也追剧。

周末就得看情况，备考的时候周末肯定是大部分时间学习，但是平时的周末就偶尔约好友逛街吃饭看电影，更多的是睡觉，睡到天荒地老，大二搬出来住之后不用顾虑大功率电器的问题，有时候也自己折腾一点黑暗料理。

一本大学的作息时间安排？

1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化。3、7:10读英语。（大学里最重要的就是英语，四六级考研等等材料随便主要培养语感。）

4、7:40上课。（尽量早来，因为老师不喜欢迟来或迟到。）

5、12:00午饭。（可以调整时间来避开高峰期；粗粮配蔬菜，杂食为宜；葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。）

6、12:30午睡。（意义等同于早餐；以一个小时为宜；多呼吸空气。)

7、16:00运动。（不必剧烈，出汗就。)

8、17:00晚饭。（不宜过饱，夜宵不宜在睡前。）

9、18:00自习或***。

10、22:00睡觉。（睡前洗漱，盐水漱口可杀菌，不习惯就刷牙，早睡益于健康））

到此，以上就是小编对于日常大学生活作息的问题就介绍到这了，希望介绍关于日常大学生活作息的3点解答对大家有用。