现在无论是中小学、幼儿园还是高校教师,工作压力大,生活压力也很大,我以为:
1.加强学习,活到老学到老,在建设学习型社会的同时,尽可能增加阅历,丰富知识,提升精神境界。
2.加强锻炼,每天锻炼一小时,健康工作五十年,合理的运动,既可增强体质,也可陶冶情操,放松自我。
3.学会担当,教育事业神圣而艰巨,不能当事业时,最起码当职业,不能当职业时,最起码当工作,用心、用爱、用情来浇铸教育事业。
4.学会舍弃,不要在教育中唯利是图,不要以职称和职务晋升为终极目标,也不要时时事事心存鱼和熊掌兼得之念。
是“匠人”还是“人师”
郭云龙
教师的工作压力巨大,既有来自自身的,也有源于客观环境的。长期的教学压力和枯燥重复造成了大部分教师精神紧张,甚至是精神空虚!何因?莫过于大部分教师都只称一个“教”字,即“教书匠”!
古语有曰:师者,所以传道受业解惑也!这无疑是对师者含义的高度概括。“传道受业解惑”贵在“传道”之上。学高为师,身正为范,若为师者无高尚的情操、崇高的理想、明确的目标,亦不能以道德、学问、学生为本,自身都还处于困顿迷茫之中,何谈“传道”?也仅是一个照本宣科、解答试题的匠人而已!
窃以为,人师的精神世界要异常丰富,且要洞明世事!如何实现?
一是要治学。若为人师,就要认识到教学没有完成时,只有进行时,要不断学习专业知识,努提高自身学科专业水平。当然又不能拘于自己的专业,要在“专”的基础之上,做到“博”,要博***众长,这也包括教学方法!不断钻研学科知识和教学方法,力争做到精益求精。
二是要修身。一方面,要把爱心注入教育之中,真心爱教育,爱学生。为人正直,行事公道,对事不对人,带给人正气之感。另一方面,道德高尚又不失地气。再有就是要有崇高的理想,把育人作为自己最崇高的理想和目标,勇于担当,敢于坚持!最后要有高雅的爱好,以调解枯燥单一的生活节奏。
三是要健身。强健的体魄是做好教育的保障,试想疾病缠身又怎能育人!故要以健康的方式健身,给人以蓬勃朝气。
唯此以上三者,才能在成为人师的路上更进一步,也即能丰富精神生活!
首先从精神状态方面去反思:
是否乐观向上,是否勇于担当。
现在无论是自媒体还是各种论坛等网络平台,关于教师的负担过重说的比较多,很多时候,教师容易陷于自怜自艾的亚健康状态,总觉得自己委屈,认为学生和家长对自己不够尊重,社会妖魔化教师。这种现象确实存在。然而哪个行业都有自己的镣铐,只是教师更乐于表达。各种抱怨汇集起来,负能量比较多,既不利于工作,也影响健康。
其次,好好反思减负的问题:
负担即责任。反思自己作为教师的责任尽到了没有?各种不属于教师的责任对正当责任的冲击有多大?是否达到我们完不成本职工作的程度?
第三,反思自己对教育内容和教育对象是否达到了然于心的境界?
第四,反思自己是教书还是教人?教书的重点是传授,教人的重点是以人为本。差别很大。
提升或进步=“学”+“习”
那如何做到“学”+“习”呢?
首先,“学”的时候集中注意力,眼睛、耳朵、手都要用起来,学会做笔记、做标记,重点内容重点记。
再次,“习”,每天拿出半小时到一小时(具体看当天学到的内容来定)过一遍笔记,复习一遍,仔细回忆当天学得内容,重难点等等。如果遇到问题,可以带着问题迎接第二天的“学”。
运用“学”+“习”。方法是准备错题本。自己当天不会做或者做错的题目整理成错题本,晚上拿出一定的时间再过一遍,再去做一遍,把老师讲得做题思路也温习一遍,加深记忆。最后再举一反三,找到类似题型去做。如果还有问题,那就带着问题第二天去“学”,单独找到数学老师解决问题。
“如果我是美术生,想短时间提高怎么办?”
运用“学”+“习”。方法是准备课堂笔记本。在看老师做示范、讲课、讲评作业的时候甚至是老师单独帮你指出问题的时候,及时记录下来。尤其是在老师示范、讲评期间,你可以边看边听边做笔记,这个笔记就是你每天“习”的重要工具,帮你回忆,理思路。对于美术生来讲,专业成绩的提升更需要“习”。
“如果我是公司职员,想提高部门业绩要怎么办?”
运用“学”+“习”。方法是每天要有一个总结分享会,部门分组或以其他小组形式进行,每个人用十分钟讲述当天工作进展,工作难点,分享经验与反思,相互碰撞,进行总结。听别人讲经验就是在“学”,总结与反思就是在“习”。
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