护理大学生活日常,护理大学生活日常总结

1. 女孩子的脸每天必做哪些日常护理？
2. 一级护理需要每天写病程记录吗？

女孩子的脸每天必做哪些日常护理？

有三个必须做的事情：清洁、保湿、防晒。

清洁

清洁对我们的皮肤来说是非常重要的，很多明星也会强调皮肤清洁的重要性，毕竟如果长时间不注意清洁，很容易导致皮肤暗沉，痘痘，毛孔粗大等各种问题，到皮肤出现问题再来解决就很是麻烦了。

保湿

清洁后的皮肤因为油脂被洗掉了，水分容易流失，很多人洗完脸会觉得干，这个时候就需要涂保湿霜，用带有油脂成分的产品将皮肤“封闭”起来，减少水分的流失，让皮肤呈现比较健康的状态，多注意保湿是可以延缓衰老的。

防晒

强调过很多次关于防晒的重要性了，紫外线所带来的光老化要远比自然老化严重得多，以前防晒大家都是为了不被晒黑，但现在更多的关注点在于不要被晒老。

日常基础护肤分为早晚护肤，步骤如下:

早上护肤:洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。

晚上护肤:卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。（晚上洁面后可以隔期敷面膜。）

护理皮肤这件事儿我还挺喜欢的，因为每天一点一点的护理皮肤，看着自己的皮肤越来越好，看着自己皮肤状态领先于同龄人，每天收获一些赞美或者是夸奖，心里边儿别提多开心。这是一种内在的积极动力，去推动你继续探索，让你变得越来越好。

虽然喜欢，但是我每天花在化妆桌前的时间并不长。像前段时间综艺节目中，吴昕要在化妆桌前耗两个小时，左一项右一项的护理。

我从来不会把大把的时间浪费在这个上面，因为如果护肤有方的话，你找到了适合自己的一个护肤方法，你每天的护肤步骤其实可以很简单，并不是说越多的护肤品罗列在脸上，你就会收到惊人的效果，达到一加一大于二，甚至是一加一加一大于N的目的。

在所有护肤步骤中，最重要也是最基础的一条，就是面部清洁。每天晚上仔细认真的清洁一下皮肤，如果化了妆之后就要认真的去卸妆，没化妆，就是用一些清洁能力比较适中的洁面来仔细的洗脸。

没有必要一味的推崇氨基酸类洁面乳，根据自己的情况来，如果你是油皮或者你夏天爱出油，那就可以选择一些皂基类洁面。它的清洁能力比较强，能够很好的去除脸上多余油脂和垃圾，避免长期清洁不干净而导致的毛孔粗大，黑头等问题发生。

当然，清洁能力比较强的洁面乳不建议长期使用，可以偶尔的几天更换着用一下，大多数情况下，我还是选择一些清洁能力比较强的氨基酸类洁面，用于晚间的一个清洁工作，既可以达到清洁效果，同时又不会过度清洁，造成皮肤敏感脆弱。

早上的话不用任何清洁类产品，只用清水洗一下脸就可以了。皮肤经过一晚上的新陈代谢作用，脸上只不过是多了一些油脂，并没有一些外界的垃圾，所以并不需要洁面乳来进行清洁。清水洗一下，没有洗掉的油脂毛巾也会擦掉了。

洁面之后紧跟着是水乳，水乳我不要求太具有功能性。只要把补水保湿的工作做好就可以。一套水乳用下来，皮肤不干不紧绷，细腻有光泽，我觉得就是比较好用的，达到了我的护肤诉求。

ipsa的水乳我回购了很多次，这套水乳对于皮肤的维稳效果特别好，而且能够调节皮肤的水油平衡，尤其是流金水，含有马齿苋等消炎镇定的成分，有痘痘或者是闭口的时候，配合化妆棉使用，效果超好。自律循环乳的滋润度特别高，在秋冬这样的大风天气也完全能够扛得住。

另一套我很喜欢的水乳是黛珂的白檀系列，它主打修复和美白的效果，而且保湿滋润度也比较高。我个人特别追求皮肤的一个稳定状态，因为皮肤曾经大范围爆发过问题，自此以后我深知皮肤稳定，是一切的基础。如果皮肤不稳定，皮肤有问题，再好的护肤品，它也是吸收不进去的，而且皮肤状态良好的话也给人一种气色很好的感觉。

有三个必做的事情：清洁、保湿、防晒。

正常我们每天都会外出，早上可以不洗脸，但晚上一定不行，我们脸上会有油脂，还有在外一天的各种灰尘，所以晚上很重要的一点就是清洁。

清洁对我们的皮肤来说是非常重要的，很多明星也会强调皮肤清洁的重要性，毕竟如果长时间不注意清洁，很容易导致皮肤暗沉，痘痘，毛孔粗大等各种问题，到皮肤出现问题再来解决就很是麻烦了。

是保湿不是补水，很多人都很喜欢说补水，但其实补水这个概念是有争议的，包括说我们去看护肤品成分，你也只能看到保湿剂，看不到所谓的补水成分。

清洁后的皮肤因为油脂被洗掉了，水分容易流失，很多人洗完脸会觉得干，这个时候就需要涂保湿霜，用带有油脂成分的产品将皮肤“封闭”起来，减少水分的流失，让皮肤呈现比较健康的状态，多注意保湿是可以延缓衰老的。

我已经强调过很多次关于防晒的重要性了，紫外线所带来的光老化要远比自然老化严重的多，以前防晒大家都是为了不被晒黑，但现在更多的关注点在于不要被晒老。

再懒也要坚持的5步护理：清洁 调理 爽肤 滋润 保护

1.清洁 选择适当的清洁产品很重要

如果皮肤没有清洁干净，不进护肤品不易吸收，而且会肤色暗淡，毛孔阻塞，易滋生白头 黑头和粉刺，但如果过度清洁容易造成水份流失，皮肤干燥 ，甚至敏感，适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品

卸妆是清洁的第一步，特别是在用了粉底，隔离，彩妆，防晒之后更需要卸妆 ，卸除脸部残妆时，要注意眼部和唇部的皮肤最娇嫩，手法力度要轻柔。

洁面的手法 用双手中指和无名指指腹，由下往上 由内往外打圈轻柔，避开兖州，然后用清水（最好是温水）冲洗，配合美容巾擦拭

2.调理肌肤 每星期两次敷面膜。可帮助老废角质正常脱落

3.爽肤。

4.均衡滋润 选择适合的乳液，面霜

5 保护：使用粉底，选择粉底也要根据肤质选择。在结合肤色需求以及特别的护理需求

一级护理需要每天写病程记录吗？

一级护理，每天都需要书写病程记录。

患者在医院住院后，主治医生需要为其书写病历，包括病程首页、入院记录、病程记录和出院小结等。病程记录是记录患者病情变化的，每天都要书写记录，不是根据护理等级来书写的，护理根据患者情况设定，其记录由护士每天记录完成。

到此，以上就是小编对于护理大学生活日常的问题就介绍到这了，希望介绍关于护理大学生活日常的2点解答对大家有用。